Une alimentation équilibrée peut atténuer les effets de la ménopause
La ménopause peut s’accompagner de bouffées de chaleur, de troubles du sommeil, d’une prise de poids et d’une fragilité osseuse. La diététicienne Yasmine Zerbo recommande une alimentation équilibrée, notamment fondée sur les produits locaux, afin d’atténuer certains effets de cette transition et de préserver la santé.
Source : leFaso.net