Le goûter des enfants doit privilégier l’équilibre
Cet article propose des conseils généraux sur la composition du goûter des enfants, en recommandant des aliments apportant énergie et nutriments. Il alerte sur le remplacement progressif des préparations maison et des jus naturels par des produits de restauration rapide riches en sucre et en sel.
Le goûter des enfants doit fournir l’énergie et les nutriments nécessaires à leur croissance, tout en maintenant un équilibre alimentaire, rapporte Studio Tamani.
Les jus naturels et les préparations faites maison sont de plus en plus remplacés par des produits de restauration rapide riches en sucre, en sel et en matières grasses. Cette évolution préoccupe les spécialistes de la santé, qui appellent à mieux encadrer les choix alimentaires proposés aux plus jeunes.
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